En ny studie har kommit fram till hur du maximerar effekten av att vara ute i naturen. Som bäst är naturaktiviteter i grupp som pågår ungefär 1,5 timmar och görs regelbundet i 2-3 månader. Trädgårdsarbete togs upp som ett bra exempel på naturaktivitet som ger effekt. Ett internationellt team av forskare har gått igenom 50 […]